Не устану повторять: главное условие в любом возрасте – уход в соответствии с типом кожи на каждом этапе. Но давайте по порядку. Первый шаг всегда неизменный. Сначала – очищаем и тонизируем. Если кожа сухая и чувствительная, стоит выбирать средства со смягчающим и успокаивающим эффектом. Если кожа жирная, подойдут муссы, гели и тоники с себорегулирующим действием – угнетающим секрецию сальных желез кожи.

Не забывайте о глубоком очищении, ежедневных умываний не бывает достаточно. К сожалению, о процедурах, которые нужно делать 1-2 раза в неделю, мы забываем, они часто отходят на второй план. А пренебрегать ими нельзя! Скрабы, энзимные пилинги, маски для восстановления и сужения пор: если применять их в системе, они дают заметный результат.

Безусловно, всё очень индивидуально. Нужно прислушиваться к себе, следить за своими ощущениями. Часто внезапно проступает капиллярная сетка, пигментация, более явно проявляются следы усталости. Индикатором того, что нужно что-то менять в уходе, может быть тусклый цвет кожи, первые морщинки. Также стоит следить за тем, как кожа реагирует на крем, который используется уже долгое время, – если он перестал давать желаемый результат, пора принимать меры.


Не воспринимайте возрастные изменения как необратимый процесс

Открытия в области косметологии в корне меняют наше представление о старении. Сегодня мы уже знаем, что из всех причин, способствующих возрастным изменениям, только 30% – это генетическая информация, на которую мы не можем повлиять. Остальные 70% факторов и причин можно урегулировать косметическими продуктами. Уже не так страшно, правда?) Есть масса способов замедлить и предотвратить процессы старения: профилактика гликации (прикрепление молекул сахара к оболочке клеток, в результате чего происходит старение), защита от ультрафиолетовых лучей, применение низкомолекулярных компонентов, способных проникать в глубокие слои кожи. Между прочим, сегодня существуют даже пути ускорения метаболизма. Главное в уходе – вовремя и правильно начать этим заниматься. Лучше предотвратить старение, чем бороться с его последствиями.

Снова хочу подчеркнуть важность правильного подбора косметики. Если неправильно оценить состояние и потребности кожи и вооружиться неподходящими средствами, можно не только не добиться желаемого результата, но еще и навредить коже. Именно поэтому стоит прислушиваться к советам косметолога. Еще одна распространенная ошибка – однообразный круглогодичный уход. Не забывайте, что потребности кожи в течение года меняются, а значит, зимой и летом нужны разные средства по уходу. Еще хочу сказать: не обращайте внимания на рекламу, даже если ваш любимый косметический бренд выпустил революционно новое средство от всех возможных проблем. Прежде чем пробовать что-либо, еще раз прислушайтесь к своему телу.

Помните, мы сами творцы своей молодости и красоты! Ведите здоровый образ жизни, проводите время на свежем воздухе, старайтесь не поддаваться стрессу – ведь именно он в первую очередь влияет на состояние нашего здоровья и отражается на коже.