личное пространство и не позволять в него вмешиваться никому и ни при каких обстоятельствах. Например, отключать телефон после 20:00, когда все уже дома, и волноваться за внешний мир на сегодня хватит. Или же выключать телефон на выходных, если это позволяет ваша работа и образ жизни. Ещё один хороший способ — иногда исчезать за городом. Почему нет? Особенно актуальным будет это решение с приходом весны.
Есть ещё один важный момент, когда стоит отгородить себя от того, что вам мешает. Если вы по своей природе — человек, который не любит слишком яркие мероприятия и много людей вокруг, но постоянно говорит себе «надо». Задайте себе вопрос, а действительно ли надо? Вы же вправе жить так, как вам хочется. Просто иногда нужно, чтобы вам об этом аккуратно напомнили. И сегодня я эту миссию беру на себя.
Помните ещё один момент: вы ничего никому не должны. Ваша задача №1 — быть счастливым человеком. И если вдруг вам неприятно или сложно с кем-то общаться, то просто не делайте этого. Интроверт — это ведь не злодей, а человек, у которого в приоритете времяпровождение с самим собой и самыми близкими. А почему бы и нет? Ведь в современном мире нам и так хватает стресса от друг друга;) От такого поведения хуже никому не станет, может, только немножко лучше вам самим!