Конечно, когда появляется малыш – появляется паника И тут главное не растеряться и не потерять голову, а спокойно все просчитать. Нужно правильно построить свой распорядок дня – так, чтобы успевать выполнить все обязанности мамы, при этом отдыхать и хорошо выглядеть и для себя, и для супруга. Я для себя последние два пункта в некотором роде совместила: сделала для себя традицию два раза в неделю ездить в салон. Выделила один час в понедельник и один час в пятницу - чтобы помыть голову. С точки зрения организации процесса выходило все очень рационально: дома, когда ребенок спал, я не могла шуметь феном, а когда не спал – требовал полного моего внимания. Так что при поддержке мамы и мужа дважды в неделю я переключалась и устраивала себе "me time". Каждый раз я возвращалась из салона вдохновленная, свежая и довольная. Ну а если счастлива мама – счастлив и ребенок. |
Я часто смотрю на некоторых своих подружек, которые все время проводят с ребенком и думаю, что я бы так не смогла Почему-то очень часто девушки в таких ситуациях расслабляются, теряются, начинают нервничать. Потом эти нервы переносят на мужа и начинаются конфликты в семье, они начинают еще больше нервничать… Мне кажется это именно от того, что не выходит распределить свои силы, внимание и время так, чтобы бы был баланс. Опять-таки, отдых очень важен. Я этого раньше не понимала, и как-то даже решила сесть за написание отчета через два дня после возвращения из роддома. Свекровь меня наставила на путь истинный и объяснила, что пока ребенок спит – нужно спать и набираться сил. То, что беременность — это обновление организма – наглая ложь! Это, конечно, прекрасное состояние, но в то же время — это сильный стресс для здоровья женщины, поэтому восстановление играет чуть ли не главную роль. |