Понять и простить.
Как научиться прощать и не держать зла на обиды
Александа Бурбела - журналист, идейный вдохновитель "Проект Сад"
Что делать, если вас обидели? Поддаться эмоциям или проглотить обиду? Простить и отпустить или искать причины действиям обидчика? У каждого свой рецепт. Но нельзя забывать – обидчивость вредит нам самим. Так что наш вам совет – прощайте обиды!
С нами, кстати, согласна Александра Бурбела, она рассказала, как сама с этим справляется, будучи эмоциональной и чувствительной персоной.
С нами, кстати, согласна Александра Бурбела, она рассказала, как сама с этим справляется, будучи эмоциональной и чувствительной персоной.
| Должна признаться, я - обидчивая И в первую очередь это отрицательно влияет на меня саму, потому что состояние обиды сильно грузит и мешает позитивно мыслить. Так что если ты обидчивый, то работай над этим. Как говорится, обида – это проблема обиженного, а не обидчика. Мое мнение, что секрет – в диалоге. Если обиделся, скажи об этом и выслушай ответ. Учитывая свой собственный опыт, я вообще считаю, что обсудить можно абсолютно всё, было бы желание. Люди болеют, когда не могут выговориться. Мы с друзьями проговариваем друг другу всё, и с каждым годом это делает нас ближе и сильнее – я уверена. |
Почему важно прощать? Потому что все ошибаются.
Потому что у каждого должен быть второй шанс, наверное.
Но для меня важнее – уметь попросить прощение.
А простить на самом деле не так уж и сложно. Иногда это проще простого.
Потому что у каждого должен быть второй шанс, наверное.
Но для меня важнее – уметь попросить прощение.
А простить на самом деле не так уж и сложно. Иногда это проще простого.
Мы учимся на взаимоотношениях с самыми близкими.
Это могут быть родители, могут быть друзья, может быть любимый человек. Мне кажется, что сделать по-настоящему больно может только самый близкий, то что исходит от посторонних мы можем не чувствовать вообще и не обращать на это внимания.
Я по натуре вспыльчивая, могу психануть, резко что-то сказать, грубо, а потом сожалеть. В таких случаях надо всегда уметь попросить прощение. И сказать при этом не «извини» или «соррян», а «прости меня». Слова, которые мы произносим, несут определенную энергию – очень важно учиться чувствовать и слышать то, что говоришь ты сам.
Это могут быть родители, могут быть друзья, может быть любимый человек. Мне кажется, что сделать по-настоящему больно может только самый близкий, то что исходит от посторонних мы можем не чувствовать вообще и не обращать на это внимания.
Я по натуре вспыльчивая, могу психануть, резко что-то сказать, грубо, а потом сожалеть. В таких случаях надо всегда уметь попросить прощение. И сказать при этом не «извини» или «соррян», а «прости меня». Слова, которые мы произносим, несут определенную энергию – очень важно учиться чувствовать и слышать то, что говоришь ты сам.
Обиды бывают разные
Есть обиды «здесь и сейчас», которые по моему опыту можно быстро устранить, главное, вовремя. Для меня, например, одинаково важно: когда могу выговориться я – и меня услышат, и когда говорят мне – я тоже обязательно выслушаю.
Возможно, я пойму не сразу, возможно, вообще не пойму, но не это важно… Важно, что, когда «твоему» человеку больно или грустно, или просто обидно, ты должен быть рядом.
Возможно, я пойму не сразу, возможно, вообще не пойму, но не это важно… Важно, что, когда «твоему» человеку больно или грустно, или просто обидно, ты должен быть рядом.
Есть обиды, которые тянутся из прошлого, часто из детства. У каждого они свои. У кого-то в виде обиды, у кого-то в виде злости, у кого-то в виде боли. Иногда такие обиды не осознаны, и нужна помощь посторонних. Я даже не знаю... Но точно знаю, что в таком случае прощение важно для «обиженного», не тянуть же этот груз за собой всю жизнь! К тому же я верю в то, что проблемы, которые мы не решаем при жизни, останутся на решение нашим детям. И так может тянуться из поколения в поколение. А хочется ведь, чтобы впереди было только развитие и здоровье, а не деградация и боль.
У меня были сотни ситуаций, когда мне хотелось, чтоб простили меня. Опять-таки, когда я хочу, чтобы меня простили, я прошу прощения. Когда просят прощения у меня – я прощаю. Есть люди, которые не умеют ни простить, ни попросить прощения.
Мне с такими не по пути, мои люди – сильнее.
Мне с такими не по пути, мои люди – сильнее.
Александра Бурбела
Журналист, идейный вдохновитель "Проект Сад"
Наш партнёр: Philip Martin's Ukraine
Эксклюзивный дистрибьютор
Philip Martin's в Украине
ООО «Кабин Украина»